ダイエット1週間目 報告 体脂肪 体重 他 減りました

 


ダイエット 1週間目の数字です

運動せず、食べて、でもアルコールは飲んでいません。
飲まないと決めると、飲まなくて大丈夫なんですね。

ただ、酒飲みとの飲み会は
今は控えています。

 
体重 48.5  キロ    ⇒47.0キロ
体脂肪 27.8      ⇒ 25.5
トップバスト 88.3   ⇒ 86.7
アンダーバスト 74.8 ⇒ 73.1
ウエスト 70.9 ⇒ 69.2
ミドルヒップ 89.4 ⇒  87.4
ヒップ 90.5 ⇒ 88.7
太もも 左 50.5 右 50.7  ⇒ 左 49.8 右 
ふくらはぎ 左 31 右 31  ⇒ 30.8
二の腕 左右 24.4  ⇒ 24.4
 
さて、来週の計測はいかに?
 

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